「空気の薄い、アルプスの山頂で寝ているようなものです」。

呼吸の権威と言われる先生から告げられ、重度の呼吸障害と診断された。

身動きの取れないほど検査機器をつけられて、一晩寝た結果である。

昨夜からからCPAP装着して寝た。

装着感の不快さはないが、空気流入音が聞こえて、なかなか寝付けない。

だが、昨夜は5時間しか寝ていないのに関わらず、爽快に目覚めた。

いつも目覚ましと、いびきなどを録音、呼吸障害を測ってくれるアプリを置いて寝ているが、従来いびき回数30回以上→1回。

呼吸障害27.8非常に高い→5.2低い。

と、劇的に減った。

CPAP使用の先輩たち、昨夜から仲間です。

ご助言ください。

ちなみに僕のは「旅が多いでしようから」と、AIR MINIです。、