舌も胃袋も困惑中。

• 軽井沢,
• 長野県,
• 写真,

舌は戸惑っているらしい。 日常生活より塩分少なく，カロリーも三分の一以下という食事に、混乱しているのかもしれない。 舌先が荒れているのだ。 普段熱いものを食……

病院食をおいしく撮ろう2

• 軽井沢,
• 長野県,
• 写真,

病院食をおいしく撮ろう2 人間には進化する喜びがある。 今日も昼ごはんと夕ご飯のおかずから，上手く撮れそうなものを選別した。 昨日と違うのは，カメラが昨日は一……

病院食をおいしく撮ろう。

• 軽井沢,
• 長野県,
• 写真,

病院食をいかにおいしそうに撮るか。 挑戦してみた。 外光の反逆光にして，まずはトマトとブロッコリーと胡瓜のサラダを撮る。 うん。そこそこいけるじゃないか。 次……

緑と病院食。

• 和食,
• 軽井沢,
• 長野県,
• 甲信越,

緑に囲まれている。 軽井沢病院のいいところは、多くの樹木や山にに囲まれているところである。 病室からも，面会室も食堂からも，緑が望める。 外気に触れられない……

自主トレ110日達成〜災厄。

• 軽井沢,
• 甲信越,

朝の寝たまま自主トレ、なんと１１０日目に入った。 朝起きたら仰向けのまま 1.瞑想５分、2.足首ワイパー１分、3立膝骨盤運動１分.4.足上げ下腹運動１分.5膝……