誕生日までに年齢と同じく70kgをペンチブレスで、上げる。

一昨日、ついに達成しました！

大胸筋もバキバキ。

さんまいめは、現在。

よんまいめは、トレーニングを始めた一年前

顔も少し締まったようです。

つばさくん、ありがとう。