正しい朝ご飯 2018.05.02 日記 , 朝食 , 和食 Tweet 正しい朝ご飯。 玄米ごはんに黒と金の炒りごま 麦味噌と八丁の合わせ味噌 豆腐と小松菜 めざし。 納豆にネギ もずく 若竹煮 シメジと椎茸マリネ トマトサラダ 目玉焼き ぬか漬けと沢庵 冷奴 紫蘇と生姜